失眠嚴重度量表問卷調查

失眠嚴重度量表

為Dr. Morin，本研究使用由雙和醫院睡眠中心翻譯與修訂之中文版， 主要在評估個人過去兩週以來失眠的嚴重程度。共有7題，每題均有0至4分，總分範圍為0至28分，7分是切截分數，分數愈高代表失眠情況愈嚴重。可分為4個嚴重度類別， 0至7分屬於正常，目前沒有失眠的問題；8至14分屬於臨界程度的失眠症狀，需要特別關注；15至21分：屬於中度失眠，代表失眠已經對生活造成影響，建議尋求醫療專業的協助； 22至28分屬於嚴重失眠，失眠問題已經對生活造成很多的干擾，建議立即尋求醫療專業的協助(Bastien, Vallières, & Morin, 2001)。其Cronbach’s α值為.94， 在效度方面與匹茲堡睡眠品質量表的總分相關達.88， 結果顯示此量表有良好的信效度(Yang, Hsu, Lin, Chou, & Chen, 2009)